10月23日,据24直播网最新消息,《世界体育报》披露,巴塞罗那队后卫孔德在社交平台上发布了其进行冰水疗法恢复的视频内容。
由于左脚踝遭受严重扭伤,孔德遗憾缺席了本周中在王子公园球场与巴黎圣日耳曼的欧冠对决。在贝蒂斯与巴萨的较量落幕之际,他的伤势显露无疑,步履蹒跚。本周末,他将面临在诺坎普球场与皇家马德里展开的国家德比,他的出场依然存疑。然而,这位法国籍后卫正全力以赴,力求获得弗里克的信任。尽管他通常担任右后卫,鉴于埃里克·加西亚和克里斯滕森的受伤,他也有可能临时客串中卫位置。
孔德在其社交平台上详尽地描绘了一场黄昏时分的锻炼过程,该活动在秋季的夜晚,在户外低温的游泳池内展开:“踏入健身房的那一刻,教练便指示你换上泳装,告知今晚的训练将在泳池进行。时间指向了晚上7点,夜幕低垂,寒风呼啸,泳池的水温低至10摄氏度……经过30分钟的浸泡,当你从水中走出,才深刻体会到在水中度过的时光竟比想象中更为舒适。”
该法国球星在社交媒体上分享了一段自己在游泳池内进行行走训练的视频,此方法在脚踝扭伤后的康复过程中颇为流行。水中行走能够有效减轻地面对脚踝的压力,因为水的浮力降低了体重。在水中,运动员的体重显著减轻,使得脚踝能够在不承受重量的环境中逐步承受负荷或在深水区完全不受力。另外,水的均匀压力还有助于促进血液循环,加速脚踝和腿部肿胀的消退。